做法:木瓜去皮、去籽、切块,与花生、红枣、无花果、薏米仁、桂圆肉、南瓜子、腰果一起倒入高压锅内。加入清水,漫过食材一指高,上锅盖开火,高压锅喷汽后改用小火再煮20分钟即可熄火。功效 :催乳、补血、补钙、补气。