扁豆炒肉
材料:里脊肉;大扁豆;姜丝;葱段;盐;鸡精 步骤: 1、里脊肉切片,...鸡蛋炒豌豆
材料:鸡蛋;剥好的嫩豌豆;豌豆皮;葱;橄榄油;盐 步骤: 1、鸡蛋加...番茄豆腐汤
准备好所有食材2.豆腐切块,番茄去皮切块,把番茄放开水中烫一下很好撕皮的...绿豆雪梨银耳粥
1、银耳用水泡12个小时左右,中途需要换2到3次水2、绿豆也泡发12个小...绿豆银耳粥
绿豆提前用清水浸泡2小时以上,如果天气太热,建议放入冰箱冷藏浸泡;银耳同...挂面卧鸡蛋
挂面卧鸡蛋鸡蛋营养丰富,其蛋白质的组成与人体的蛋白质组成相近,是人们理想...