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母乳特别多,涨奶怎么办?

来源:爱乳联盟 时间:2021-05-07  作者:爱乳联盟

    对于乳汁分泌旺盛的产后妈妈,需要通过一定的方法,来减少因乳房胀奶而产生的疼痛。可以在能满足宝宝吃奶需求之后,将乳房内多余的乳汁挤出,储存在储奶盒中,然后编上日期,以备不时之需。比如有时宝妈需要外出时候,这时就可以让宝宝存储的母乳。

       此外,在日常喂奶时候也需要注意,不能因为乳汁分泌旺盛,而过度频繁的给宝宝喂奶,这样会因为进食过多而让宝宝出现积食。所以给宝宝喂奶,还是需要采取定时喂奶,或者按需喂奶,切不可频繁多次给宝宝喂奶。

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       另外,储存在冰箱中的母乳一定要编好日期,时间过久的存储母乳,则需要换弃新挤出的母乳。

       而母乳妈妈日常饮食,也不要过度食用营养过剩的食物,要保持营养均衡,膳食结构合理,这样对乳汁正常分泌会有帮助。