木瓜花生大枣汤

[用料]木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3／2块。

制作

1木瓜去皮、去核、切块。

2将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。

备注：

1木瓜含有丰富的维生素C，常吃能使肌肤光滑、白净兼能养颜。

2花生味甘、性平，有活血通乳、健脾开胃、润肺利尿的功用。

功效-部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用。