枸杞红枣炖鲫鱼

营养：鲫鱼搭配红枣和枸杞子，有很好的补血通乳的作用

原料：鲫鱼1条，红枣2颗，葱姜汁、枸杞子、盐、清汤、醋各适量。

做法：

1鲫鱼处理好，洗净，焯烫后用温水冲洗。

2鲫鱼稍微用油煎一下，倒入温水，倒进枸杞子、红枣、醋、清汤、葱姜汁、盐。

3大火煮开后，小伙慢炖20分钟。