回奶期频繁的涨奶，必然会造成乳房疼痛和硬块的出现，这是由于体内泌乳素的水平仍然处于一个比较高的水平。

   因此泌乳素还会继续工作，而小叶中的乳汁还会继续积聚，如果此时没有将乳汁及时排出，那么大量乳汁淤积在乳房内，会感觉到涨疼。这时候可以将一部分的乳汁排出，来缓解涨疼。但是，并不能将全部乳汁都排空，如果全部乳汁都排空，又会刺激泌乳，使泌乳素水平升高，就很难断奶了。因此，断奶期如果涨疼的很严重，只要挤出一部分乳汁就可以缓解涨疼，但是要切记不能全部挤出。如果想要更快的回奶，可以推荐添加微信：ARLM5161爱乳联盟的专业指导老师会教宝妈如何去快速的断奶成功。