如果你乳房出现肿胀，想通过外敷来缓解，下面的方法推荐大家可以试试!

1.卷心菜

卷心菜为十字花科植物，性平，味甘，入脾、胃经，补骨髓，益心力，壮筋骨，利脏器，有补有行气利关节，通经络，清热止痛之功。

卷心菜的叶子抗氧化作用最强，叶子可以用来吸收人体皮肤衰老的成分并能促进皮肤的血液循环。卷心菜外敷乳房，有入血软坚、通行散邪的作用，能扩张乳腺管，改善局部血液循环，减轻乳房疼痛。

2.土豆片

土豆具有清热解毒、利湿止痒、消炎止痛的功能。土豆的块茎含有龙葵碱，具有缓解痉挛、减少渗出、消肿止痛、抗感染的作用。

土豆含大量的维生素C及钾盐，能使毛细血管通透性增强，消炎散结。所以可用于治疗红肿、硬结。

3.芦荟(肉,捣糊)

此药性味苦寒, 据临床观察，有清热解毒、消肿排脓、活血化痪、消炎止痛之功效。

芦荟能够直接抑制环氧酶通路，减少前列腺素E2的产生，在炎症反应中起着重要作用。

4.蒲公英(新鲜，捣糊)

蒲公英味苦、甘，性寒，入肝、胃二经。具有清热解毒、消肿散结和利胆利尿等功效。

蒲公英对金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、卡他球菌和溶血性链球菌有较强的杀灭作用，磺胺增效剂TMP可增强其抗菌作用。

5.仙人掌(肉，捣糊)

仙人掌含三萜、苹果酸、琥珀酸、碳酸钾;性味苦、寒，入心、肺、胃三经，具有行气活血、清热解毒、消肿止痛之功。

用于治疗乳痈(急性乳腺炎)、腮腺炎、疖肿及其他肿痛