4-6个月：可以添加汤汁、糊状类饮食

    这个阶段的宝宝容易缺铁，若要添加辅食，应该要注意铁的补充，选择富含铁质的食物很重要，可以根据宝宝的能力添加比如婴儿米粉、蔬菜泥、水果泥等糊状类辅食。

 给宝妈们推荐一款：米粉菠菜泥

 原材料：含铁米粉一汤勺，菠菜叶子一片

 做法：

       1）菠菜洗净、放入开水中烫至熟软，捞出磨碎，并用滤网滤除菜渣。

       2）将米粉冲调至稀糊状。

       3）在米粉糊中倒入菠菜糊，搅拌均匀，放凉即r让宝宝食用