在宝宝还小的时候,各位宝妈恐怕都免不了要开“深夜食堂”,眼看着刚睡着不久,就会被食客叫醒,甚至一整夜下来,妈妈需要喂4、5次奶,导致很多妈妈黑眼圈都快掉到地上了。
但妈妈们不是需要一直这么辛苦,因为到了一定年龄段就需要给宝宝断夜奶了。一般来说,6个月以上的宝宝,就需要添加新的食物,像米粉、面条这类食物比妈妈的奶液更顶饱,所以妈妈可以从6个月以上就开始断奶。那到底有没有夜间断奶好方法?别急,小编有3个实用的小方法!来看看吧
夜间断奶好方法
1,增加白天食量
宝宝要是白天吃得比较饱的话,那么可能晚上就不会被饿醒了,所以各位妈妈要尽量避免会影响他们白天进食的各个因素。
同时,提醒各位妈妈,不要错过宝宝饥饿的信号。有些家长只会等着宝宝哭了之后再给他们喂奶,但其实当他们开始吃手、哼唧的时候,也有可能是因为饿了,所以要注意观察。
2,晚上少喂奶
很多妈妈在自家宝宝不愿意入睡的时候,可能会选择边哄边喂奶帮助他们入睡。但要是经常这样的话,有可能让他们产生依赖感,导致睡觉的时候不喝奶就不入睡。
像0至3个月的宝宝,白天入睡的时候可以用奶水,但不要频繁。等到4个月之后就应该尽量少用。同时,要是宝宝半夜醒来的话,首先确定他们是不是被饿醒,不是的话,则要采用轻拍背部、摇一摇等方式进行安抚,哄他们睡觉,避免宝宝养成迎来就睡觉的坏习惯。
3,循序渐进
在戒夜奶的过程中,不乏有些倔强的小宝宝,非要喝奶睡觉,不给喝就哭或是不愿意入睡。对于这类宝宝,要是直接戒奶的话也不是很现实。
建议各位妈妈采用循序渐进的方式,比如在他们要喝奶之前,先哄几分钟,等到15分钟之后没效果的话再喂奶,后面逐渐延长喂奶时间,慢慢帮助戒掉。
夜奶对于很多较大的宝宝来说,这可能是家长的一种安慰方式,要他们舍弃也比较难。但长期吃的话会影响身体发育,所以各位妈妈要引起注意。