做法：

平菇撕成小条状，香菇斜刀切片，用开水焯后，沥干水分放入汤锅里。

花生米捣碎把浆和渣都倒进汤锅里（用花生浆代替水）。

把红枣、姜丝、植物油一同放入汤锅里，中火熬约半小时，改小火二十分钟左右至双菇软烂，再加少许盐即可。

功效：补钙、补血、催乳。