做法
1、木瓜去皮去籽洗净切块,其他食材也洗一下
2、木瓜、花生、大枣和适量清水放入煲内,加冰糖
3、水开后改文火煲2小时左右,牛奶是快要出锅的时候加进去就行
功效:木瓜可以通乳。适合乳汁不足的妈妈食用
木瓜红枣牛奶羹