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产后恢复锻炼注意事项有哪些？
1、运动前做好关于脊椎的保护 妈妈们在产后做恢复运动一定要选择对脊椎不...#爱乳联盟 2021/04/14 -
产后恢复可做的6大运动
1、胸部运动：产后第2天开始做胸部运动，产妇平躺在床上，四肢全部伸直并...#爱乳联盟 2021/04/14 -
产后骨盆修复的12大作用
1、髋骨间隔变小2-8厘米。2、趾骨升高。3、阴道紧实、敏感性提高、夫妻...#爱乳联盟 2021/04/13 -
产后必做项目
近年来随着对产后恢复的要求越来越高，产后检查项目也逐渐增加，主要包括以下...#爱乳联盟 2021/04/13 -
产后千万别做这7件事，否则奶...
1、产后没能尽早开奶分娩后半小时，只要宝妈身体允许，一定要尽早开始喂奶！...#爱乳联盟 2021/04/11 -
产后宝妈面临的问题
1.腰部酸疼孕妈在怀孕期间，盆骨会被不断撑大，在产后很容易出现腰酸背疼的...#爱乳联盟 2021/04/11