恶露的日常护理

1、每次大小便后用清水清洗会阴，避免盆浴；

2、产后一定要做好私密位置的卫生，勤换卫生巾，不要过早进行性生活，以免私密处受病菌感染；

3、恶露减少，身体趋向恢复时，产妇要适当起床活动；

4、保持室内空气流通，注意保暖，避免受寒；

5、卧床休息静养，避免情绪激动，保持心情舒畅；

6、要坚持母乳喂养，这不仅对宝宝有好处，而且能帮助宝妈身体的恢复，促进子宫收缩，利于恶露的排出；

7、加强营养，饮食宜清淡，忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物。