乳房下垂，萎缩，干瘪，松弛，是因为乳房经历了哺乳之后，乳房反复的涨大数倍，乳房充盈都是奶水，频繁的工作，宝宝的不断吮吸导致悬韧带失去弹性，乳房脂肪也有所消耗，营养物质流失所导致。

   面临上述问题，我们所要做的就是科学的回奶并调理，不能在像传统硬憋那样，持续憋涨自己的乳房了，因为憋涨过度，是会加重损伤的程度，一旦严重，将会不可逆的不美观！

  那要怎么办呢？

  下面给宝妈一些建议参考一下，也可以添加爱乳联盟老师的微信：ARLM5161详细的为你设计方案并了解一下。

第一步：首先排出淤积的奶水，避免乳房持续的憋涨造成乳房过度损伤，乳腺炎等严重问题，也避免乳房因为憋涨过度导致皮肤的损伤

第二步：选对科学回奶的产品，更快轻松解决涨奶期的，胀痛和硬块等问题

第三步：一定要有最后一步排残乳，这样才可以让今后的乳房更健康，更美观，减低远期乳腺疾病的概率

    宝妈们看了上述问题，了解了吗？