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回奶期的注意事项

来源:爱乳联盟 时间:2021-07-20  作者:爱乳联盟

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回奶期间没有注意到一下的注意事项:

1. 回奶期间在饮食方面需控制水分及汤类食品的摄入,并且忌食那些促进乳汁分泌的食物,如:鲫鱼、猪蹄、花生、黄豆等,少吃含蛋白质丰富的食品,这样可以减少乳汁的分泌。

2. 回奶期间需注意减少对乳房、乳头的刺激,泌乳素的分泌会随之减少,乳汁的分泌会逐渐减少。如不要让宝宝摸或吸吮乳头、避免热水冲洗乳房;不要穿太紧的胸罩等。

3. 如果乳汁淤积致乳房胀痛难忍,可以排出部分乳汁,但不要完全排干净,否则会刺激中枢神经再次兴奋泌乳中枢,适得其反。

4. 乳房里有硬结时,需及时用手揉开,避免发生乳腺炎。如果乳汁淤积已经使妈妈出现发热(体温超过38.5℃)、或乳房红肿、疼痛明显时,就需要去医院就诊了,需要明确是否发生了急性乳腺炎。