民间传闻“冬天断奶（母乳）容易生病”，

不知各位宝妈有没有听说

听说亲戚家孩子刚断奶孩子就生病了

冬天表示这个锅我不背！

只要做好防寒保暖工作、

避免频繁外出特别是人多的地方、

按科学喂养的原则添加辅食基本没什么问题。

建议宝宝6个月内纯母乳喂养，6个月添加辅食后，继续母乳喂养至1岁或更久；至于断奶的时间应该以孩子和妈妈的承受力为主，不是依靠天气或者季节来决定。有的妈妈在宝宝只有4个月左右时就必须上班，但请不要就此给宝宝断奶。上班后的妈妈最好是能每天给宝宝喂一次母乳，母乳的营养是其它辅食都不能替代的，尤其是在增强免疫力和抵抗力的方面。

虽然一般宝宝在8-10月可以断奶，但断奶需慢慢来，宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充，因此，逐步添加辅食直至顺利过渡到正常普食是一个必然的过程。

但在断奶时机的把握上，年轻的妈妈们常常操之过急，仓猝断奶，反而造成宝宝食欲减退。宝宝的断奶，应尽可能顺其自然逐步减少，即便是到了断奶的年龄，也应为他创造一个慢慢适应的过程，千万不可强求其难。

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时机到了为什么一定要断奶:

1、宝宝身体发育需要对宝宝来说，最有营养、最好的食物就是妈妈的乳汁了。

医学研究证明，母乳喂养的宝宝因为耳道感染、腹泻、麻疹、过敏等疾病而就医的比例远远低于用牛奶喂养的宝宝。

所以如果在宝宝三四个月大就开始断奶，这对宝宝来说，是极不公平也不利于其成长的。

但在宝宝长到12个月以后，身体发育较快，需要更加丰富的营养补充进来，而这时母乳的分泌量及营养成分都减少了很多，已经不能完全满足宝宝的营养所需。

若不及时断奶，宝宝就可能会患上佝偻病、贫血等营养不良性疾病，造成食欲不佳，甚至拒食，出现喂养困难的情况。

2、宝宝消化系统已完善

随着宝宝大多数乳牙的萌出、咀嚼和肠胃等消化系统功能的完善，宝宝的饮食已经从乳类逐渐转化为粥、菜等主辅食，而且品种和数量已明显增多，并形成一定规律。

营养供应充足，可以满足生长发育需要，便意味着断奶的时机已经成熟了。

3、妈妈身体状况需要

若不及时断奶，对妈妈的身体也会造成一定损伤。

因为妈妈若喂奶时间太久，就会导致子宫内膜发生萎缩，从而引起月经不调、内分泌紊乱等症状，还会因为长时间得不到充足的休息，出现睡眠质量不好、食欲不振、营养消耗过多等情况，从而造成体力透支、消瘦憔悴，影响身心健康。

所以及时给宝宝断奶，对保证宝宝和妈妈的身体健康非常重要。

但妈妈需要注意的是，断奶急不得，需要慢慢来。以下这三种情况最好不要着急断奶：

① 宝宝正在生病；

② 家里发生重大变化的时候，比如突然搬家、更换喂养人等；

③ 宝宝过敏严重，无法保证在断奶后给到科学的辅食。