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做法：
准备海带、花生和蘑菇。
蘑菇用开水煮，捞出备用。
用热油把蘑菇炝出香味，加水大火烧开，然后转小火炖约三四十分钟即可。
功效 ：催乳。
做法：
准备海带、花生和蘑菇。
蘑菇用开水煮，捞出备用。
用热油把蘑菇炝出香味，加水大火烧开，然后转小火炖约三四十分钟即可。
功效 ：催乳。
